Jag är född 1969. Under nittiotalet reste jag jorden runt ett antal varv och arbetade som dykinstruktör i bland annat Australien, Sydafrika och Västindien. Efter studier till lärare i idrott och historia på GIH (Gymnastik och Idrottshögskolan) i Stockholm arbetade jag som Personlig Tränare och Ortopedtekniker på World Class och Gå & Löpkliniken. Detta arbete hade jag år 2000 till 2005.
Under denna period började jag skriva, artiklar och böcker, och har till dags dato skrivit fler än 500 artiklar för Expressen, Fitness Magazine, Friskispressen, Amelia, Topphälsa, Hälsa, mfl. Jag har skrivit 10 böcker om hälsa, bland annat Gå Jogga Löp, Stretcha dig i form och Jämvikt och Balans och nu senast Löpträna
2012-2013 var jag även fystränare för Kickboxningslandslaget.
Sedan 2005 arbetar jag som konsult/personlig tränare med såväl privatpersoner som företag som kunder.
Sedan 2018 studerar jag filosofi och psykologi på deltid och har utbildat mig till KBT-terapeut på vägen mot mitt framtid mål som i nuläget är en dubbel examen i psykologi och filosofi.
Jag jobbar också som HR-konsult och friskvårdsansvarig.
Jag är bosatt i en förort till Stockholm. Jag tränar mycket triathlon, skidåkning och styrketräning. Jag älskar att vara utomhus och aktiviteter som kombinerar upplevelser och träning ligger mig varmt om hjärtat.
Periodvis har jag tränat väldigt mycket, om jag provar en ny träningsform går jag in för uppgiften med 100%. Detta har jag gjort inom triathlon, klättring, marathonlöpning, thaiboxning och styrketräning. Målet har alltid varit att testa mina gränser, att se hur jag med rätt träning och kost kan påverka min kropp och tänja ut gränserna för vad jag kan prestera.
Jag har tränat deltagare i SVT-serien om Klassikern och genomför själv loppen mer eller mindre varje år. Älskar triathlon och har genomfört Iron Man Kalmar några gånger och har detta som ett stående mål varje år.
I media, bland annat:
http://www.aftonbladet.se/plus/article8404498.ab ( 17/1 - 2011 )
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article7974777.ab (19/10 -2010)
Under en period från sextonde maj till midsommar 2010 publicerades mina träningstips i Aftonbladets söndagsbilaga. Under sommaren 2012, 2013 och 2014 har jag haft en "Löparskola" i Aftonbladet.
Hösten 2014 gjorde jag en stor bilaga om löpning i Aftonbladet Söndag tillsammans med hälsoreportern Hanna Radtke
